Si practicas voleibol te voy a enseñar los beneficios del voleibol, para que te esfuerces a un mas y tener una mejor salud y mejores condiciones fisicas
· QUEMAR GRASAS Y CALORIAS: Todos sabemos que al jugar cualquier deporte se queman calorías, pero al jugar voley se queman muchas mas calorías de lo común, porque se ejercitan mucho las piernas porque constantemente se esta saltando y corriendo también se fortalece el abdomen y los brazos .
· TONIFICAR EL CUERPO: Ya que se ejerce mucho esfuerzo físico para las piernas se tonifican antes pero con el paso del tiempo y el esfuerzo se da forma al cuerpo y se tonifica, y te aumentaría la resistencia física la explosividad o rapidez.
· MEJORAR LA SALUD: El corazón se eliminaría de la grasa que le rodea y el exceso de azúcar del cuerpo, tu vida se prolongaría mucho mas y tendrías un corazón saludable y te verías con un mejor aspecto físico y mental.
·SER MAS SOCIABLE: Ya que estarás en un equipo tendrá que jugar y confiar en otras personas porque es un juego en equipo, tendrás buenos compañeros de equipo y tendrás mas amigos
moisport 